Доедаете мандарины? Будьте осторожны
фото: открытый источник Эти цитрусовые нельзя есть на голодный желудок.
фото: открытый источник
Диетологи отмечают, что при употреблении мандаринов на пустой желудок резко поднимается уровень глюкозы в крови, что приводит к выработке инсулина, а он транспортирует глюкозу в клетку.
- Если клетка в данный момент в энергии не нуждается, то все пойдет в запас, - рассказала "АиФ" нутрициолог, член Национального общества диетологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения Ольга Деккер.
Специалисты отмечают, чтобы не набрать лишний вес, необходимо выбирать более кислые сорта — у них низкий гликемический индекс, а содержание витамина C больше.
Ранее "Живая Кубань" писала , что немецкий ученый вывел формулу успешного похудения.
Эти цитрусовые нельзя есть на голодный желудок.
Диетологи отмечают, что при употреблении мандаринов на пустой желудок резко поднимается уровень глюкозы в крови, что приводит к выработке инсулина, а он транспортирует глюкозу в клетку.
- Если клетка в данный момент в энергии не нуждается, то все пойдет в запас, - рассказала "АиФ" нутрициолог, член Национального общества диетологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения Ольга Деккер.
Специалисты отмечают, чтобы не набрать лишний вес, необходимо выбирать более кислые сорта — у них низкий гликемический индекс, а содержание витамина C больше.
Ранее "Живая Кубань" писала , что немецкий ученый вывел формулу успешного похудения.
Последние новости
Председатель Городского Собрания Сочи Виктор Филонов принял участие в подведении итогов оперативно-служебной деятельности УВД по городу Сочи за 2024 год
Совещание прошло под председательством заместителя начальника ГУ МВД России по Краснодарскому краю – начальника УВД по городу Сочи генерал-майора полиции Сергея Огурцова.
БЕЗОПАСНОМУ ГОРОДУ – 14 ЛЕТ!
Накануне годовщины глава города Евгений Голубь наградил сотрудников учреждения.
Служба по контракту: что нужно знать будущему военнослужащему
Как записаться на службу по контракту, каковы критерии и сколько за это платят?
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Одинцово