Красное вино полезно для кишечника
Британские ученые выяснили, что благодаря вину, в кишечнике становится больше полезных бактерий.
Британские ученые выяснили, что благодаря вину, в кишечнике становится больше полезных бактерий.
Новое исследование показало, какую пользу организму приносит красное вино. В нем приняли участие несколько тысяч человек из Британии, Нидерландов и США. Для начала среди них провели опрос и выяснили, какой диеты они придерживаются и каким алкогольным напиткам отдают предпочтение. Микрофлора оказалась разнообразнее у тех, кто изредка потреблял красное вино, исключая другие спиртные напитки.
Как показали исследования ученых из Королевского колледжа Лондона, дело в полифенолах - химических соединениях, которые также содержатся в белом вине, пиве и сидре, но в меньших количествах. Для того, чтобы ощутить пользу достаточно употреблять бокал вина раз в две недели. Результаты исследования не должны служить оправданием для злоупотреблений, подчеркивают ученые.
Стоит отметить, что полифенолы есть во многих фруктах и овощах. Среди них наиболее важный - ресвератрол. Он содержится в кожуре красного винограда, насыщен микроэлементами, считается, что именно они служат питательной средой для полезных микробов.
В нашем кишечнике живут триллионы бактерий и других микроорганизмов, которые помогают поддерживать иммунитет. Любой дисбаланс в микрофлоре кишечника может привести к недугам - синдрому раздраженного кишечника, болезням сердца и ожирению и могут даже повлиять на наше настроение и психическое здоровье.
"Следует помнить, что употребление большого количества алкоголя ведет к развитию многих проблем со здоровьем, включая некоторые виды рака, болезни сердца, инсульты и поражения печени. Чтобы минимизировать риски, взрослым рекомендуется употреблять не больше 14 порций красного вина в неделю на регулярной основе", - говорит Алекс Уайт из Британской организации питания, сообщают на сайте bbc.com.
Как ранее писала «Живая Кубань» , ученые назвали 4 полезных свойства острых приправ.
Последние новости
Сегодня свой день рождения отмечает глава города Сочи Андрей Прошунин
Уважаемый Андрей Георгиевич! От имени депутатов Городского Собрания Сочи примите самые сердечные и теплые поздравления с днем рождения!
В 2024 году в Сочи актуализирован перечень аварийного жилфонда для включения в новую программу переселения граждан
Департаментом городского хозяйства произведена актуализация 161 аварийного дома, не включенного в действующую программу переселения.
Депутаты Городского Собрания Сочи по избирательному округу №11 "Донской" Инна Мысина, Владимир Давыдов, Сергей Бобков поздравили ветеранов округа с новогодними праздниками
Поздравление ветеранов перед Новым годом — это не просто традиция, это возможность выразить признательность за их подвиг и пожелать им радости, здоровья и благополучия.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Клину