Часто болит голова: срочно сделайте так, и все пройдет!
Головную боль можно победить. Фото: pxhere.com Избавляемся от головной боли без таблеток.
Фото: pxhere.com Избавляемся от головной боли без таблеток. Часто болит голова
Часто болит голова? Избавляемся от головной боли без таблеток! Ниже вы узнаете, какие доступные всем и каждому меры помогут справиться с этим состоянием.
Самые частые причины головной боли — перенапряжение мышц шеи и головы, нарушение тонуса сосудов, которые питают головной мозг. Такие состояния могут возникать на фоне хронических заболеваний или внешних факторов.
Срочно сделайте так:При головных болях, вызванных умственным переутомлением, рекомендуется принять теплую ванну или попарить ноги в течение 10-15 минут.
Если головная боль сопровождает простудные заболевания, нужно намазать ментоловым маслом лоб, виски, затылок и за ушами.
Сильную головную боль любого происхождения можно снять, смазав лоб и виски лимоном, перетертым с цедрой.
При мигрени смочите ватный тампон соком красной свеклы или лука и положите в ухо.
Все пройдет с этими продуктами:Магний. Регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Он содержится в зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке.
Витамин В6. Эта пищевая добавка приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс).
Имбирь. Тем, кого часто мучают головные боли, хорошо есть имбирь. В нем капсаицин, который блокирует воспаление кровеносных сосудов и мигрень.
Эти продукты могут подтолкнуть развитие головной боли:
Кофеиносодержащие продукты — кофе, шоколад;
Картофельные чипсы и прочие готовые продукты с большим содержанием глутамата натрия;
Зрелые сыры, мороженое, прочие молочные продукты и т. д.
Последние новости
Экономист Васильев назвал сценарий для поднятия Банком России ключевой ставки
Банк России на заседании совета директоров, проведенном 26 апреля, сохранил ключевую ставку на уровне 16%.
Председатель Городского Собрания Сочи Виктор Филонов принял участие в заседании городской санитарно-противоэпидемической комиссии
В совещании приняли участие депутаты городского Собрания Сочи — заместитель председателя Городского Собрания Сочи Темур Эйнатов, председатель Лазаревской терр.группы и комитета по вопросам городского хозяйства,
Стало известно, как живет в США девушка из Новороссийска “с сердцем нараспашку”
Ей исполнилось 15 лет, своим примером жизнелюбия она вдохновляет других Фото: кп-кубань Родившаяся 15 лет назад в Новороссийске Вирсавия Борун-Гончарова сразу прославилась.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок