День здоровья по профилактике гипертонии пройдёт в Ейске

Очередная показательная медицинско-профилактическая акция в ближайшую субботу, в рамках проекта краевого минздрава и Всероссийской тематической недели , приурочена ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертензией. 

Гипертония (артериальная гипертензия) – состояние, характеризующееся стабильным повышением давления. Сопровождая многие заболевания, она является фактором риска развития опасных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, включая инсульт головного мозга и инфаркт миокарда. Поскольку зачастую гипертония не подаёт тревожных сигналов и протекает почти бессимптомно, большинство больных даже не подозревают о проблеме. А потом случается криз… В результате, только в России ежегодно умирают более 1,5 млн человек! Именно поэтому артериальную гипертензию называют «тихим убийцей».

ВОЗ рекомендует считать нормальным давление, не превышающее показатели 140/90. Различают 3 стадии гипертонии: 140-159/90-99 – первая стадия; 160-179/100-109 – вторая; 180 и выше/110 и выше – третья. Какие факторы ведут к заболеванию?

– Стресс – один из определяющих факторов риска в возникновении гипертонии. Частые и сильные стрессы рано или поздно приводят к стойкому высокому давлению, – утверждает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края, и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров . – В развитии болезни серьёзную роль играют эндокринные особенности. Более склонны к повышению давления мужчины зрелого возраста, женщины в климактерическом периоде и люди, с патологией гипофиза и надпочечников.

По словам эксперта, питание также имеет большое значение. Часто страдают повышением давления лица, потребляющие большое количество поваренной соли. Это связано с задержкой натрия в организме, что провоцирует появление отеков, сужение сосудов и повышение объема циркулирующей крови. Ещё один фактор, способствующий возникновению гипертонии, – избыточный вес, который встречается почти у половины больных. Важное значение имеет и генетика. Установлено, что у детей, родители которых страдают артериальной гипертензией, болезнь возникает в 2,5 раза чаще. Наконец, немаловажную роль в повышении давления играют вредные привычки. Табак, алкоголь, а также кофе в большом количестве являются мощными стимуляторами работы сердца и кровеносных сосудов, а значит, – увеличения показателей давления.

– На сегодняшний день существует огромное множество гипотензивных (снижающих давление) препаратов. Механизмы их действия различны и охватывают практически все причины, приводящие к гипертонии. Именно поэтому только врач, который определил причину повышенного давления у конкретного больного, знает индивидуальные особенности его организма и течения болезни, может подобрать эффективное лекарство. Так что самолечением, пожалуйста, ради своего же благополучия, не занимайтесь. Лучше займитесь профилактикой! Чтобы предохранить себя от гипертонии и её последствий, важно соблюдать несколько несложных правил: систематически измерять давление; хотя бы раз в год проходить профмедосмотр в поликлинике по месту прикрепления; полноценно спать и отдыхать; ограничить потребление животных жиров, соли, чая, кофе, какао; не курить и не пить алкоголь; быть физически активным, заниматься физкультурой и спортом, – подчёркивает Андрей Сахаров .

Обо всём об этом и пойдёт разговор завтра на Дне здоровья в Ейске. Специалисты поликлинического отделения № 2 местной ЦРБ в форме лекций и бесед, школ здоровья и средств наглядной агитации предоставят землякам и гостям Кубани всю необходимую информацию по теме.

Также традиционно 18 мая здесь разместятся так называемые Посты здоровья, где можно узнать свой индекс массы тела, проверить зрение и сердце, измерить артериальное и внутриглазное давление, провести экспресс-анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови, сделать ЭКГ, флюорографию и спирометрию. Для пациентов состоятся приёмы врачей-терапевтов. Все посетители получат буклеты, листовки и памятки о ЗОЖ и профилактике сердечно-сосудистых недугов. 

Приглашаем на медицинско-профилактическую акцию в г. Ейск (ул. Коммунистическая, 1, 09:00 до 14:00) и напоминаем, что для полноценного участия в мероприятии при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.

Ранее День здоровья лёгких прошёл в станице Попутной Отрадненского района. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края