От проблем с сердцем до запоров: пять причин есть клубнику каждый день
Красный цвет, чудесный аромат и особый вкус делают клубнику любимой ягодой не только детей, но и взрослых.
Красный цвет, чудесный аромат и особый вкус делают клубнику любимой ягодой не только детей, но и взрослых. Существует тысяча и одна причина, по которой не стоит отказываться этого лакомства.
Клубника обладает мочегонными, противовоспалительными и защитными свойствами против свободных радикалов, которые вызывают различные виды рака.
Клубника содержит большое количество витамина С. Но помимо витамина С, этот фрукт очень богат фолиевой кислотой, магнием, калием, витаминами В5 и В6, магнием, рофлавином, флавоноидами и многими антиоксидантами.
Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания
Клубника содержит тип антиоксиданта под названием антоцианин, который защищает сердце и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.
Ежедневное употребление горсти клубники снижает высокое кровяное давление, уровень плохого холестерина и триглицеридов, повышает эластичность артерий и уменьшает вероятность инфаркта миокарда.
Увлажняет кожу
Клубника содержит почти 92% воды, что делает ее одним из самых рекомендуемых фруктов, если у вас есть проблемы с обезвоживанием в летний сезон. Они содержат важные минералы, которые регулируют количество электролитов в организме и борются с потерей жидкости.
Улучшает настроение
Витамин В1, содержащийся в клубнике, иначе известный как любимая пища нервной системы, улучшает настроение и повышает возбуждение.
Борется с преждевременным старением
Клубника борется с преждевременным старением и балансирует гормональные нарушения в коже. Вы можете использовать ее в различных масках, но даже употребляя ее каждый день, вы сможете иметь красивую и здоровую кожу.
Борьба с запорами
Клубника содержит значительное количество растворимых волокон, которые вместе с водой облегчают пищеварение и устраняют бактерии и токсины в пищеварительном тракте.
Последние новости

Сегодня свой юбилей отмечает труженица тыла Лидия Дмитриевна Подушко
Уважаемой темрючанке были вручены приветственные адреса от президента страны Владимира Путина и губернатора Краснодарского края Вениамина Кондратьева.
Ейские депутаты увеличили расходную часть городского бюджета на 2025 год
Такое решение было принято сегодня на внеочередной сессии Совета Ейского городского поселения Ейского района.
В Новороссийске задержали местного жителя с «синтетикой» в крупном размере
Уголовное дело возбуждено в отношении 42-летнего местного жителя по статье о незаконном приобретении и хранении наркотиков в крупном размере.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения