Пейте это после 40 лет: у вас есть 6 веских причин полюбить какао

Какао стоит полюбить за его полезные свойства. Фото: m.ru24.net Особенно с возрастом этот полезный напиток должен быть на вашем столе.

Какао стоит полюбить за его полезные свойства.
Фото: m.ru24.net Особенно с возрастом этот полезный напиток должен быть на вашем столе.

Особенно с возрастом этот полезный и вкусный напиток защищает от многих заболеваний и заряжает энергией. Какао содержит полезные вещества, которые нормализуют работу мозга, очищают кровь, повышают защиту организма от вирусов и инфекций.

6 веских причин полюбить какао

Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит тонус. Этот напиток содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.

Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных! В 100 г какао-порошка находится 6-7 мг микроэлемента, а в 100 г 75% шоколада – больше 3 мг.

Какао-бобы содержат белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты.

Недавние исследования обнаружили, что какао имеет еще одно соединение (кокохил), которое способствует размножению и росту клеток кожи, заживлению ран и предотвращает образование морщин.

Также в какао есть еще одно вещество — эпикатехин, благодаря которому можно защитить свой организм от множества опасных болезней, таких как рак, диабет, инфаркт и инсульт.

Также в какао имеется большое количество фитонцидов, теобромина, которые помогают разжижать кровь.

В идеале – его следует употреблять как кофейный напиток без добавления сахара. Но, какао довольно аллергенно. Употреблять его стоит с осторожностью. Не стоит пить какао (особенно с молоком и сахаром) людям с нарушениями углеводного обмена.

Последние новости

Вениамин Кондратьев поздравил со 100-летием ветерана Великой Отечественной войны

Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края Об этом губернатор написал в своих социальных сетях.

В Ейской прокуратуре пройдёт тематический приём граждан

29 мая с 11:00 до 13:00 Ейским межрайонным прокурором будет проведен тематический прием в сфере законодательства об исполнительном производстве,

В Ейском районе проведено комиссионное обследование железнодорожных переездов

В целях предупреждения ДТП на данных участках дороги сотрудниками дорожного надзора Госавтоинспекции Ейского района совместно с работниками ОАО «РЖД» и администрацией Ейского района на пересечениях автомобильных и железн

Card image

Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *