Почувствовать разницу: вот что будет с вашим организмом, если не пить алкоголь 1 месяц
Отказ от алкоголя пойдет на пользу. Фото: beremenno.ru же через неделю трезвости с вашим организмом произойдут заметные изменения.
Фото: beremenno.ru же через неделю трезвости с вашим организмом произойдут заметные изменения. Вот что вы сможете почувствовать Почувствуйте разницу
Уже через неделю трезвости с вами произойдут заметные изменения. Один из ведущих британских экспертов в области алкогольной зависимости, консультант-психиатр доктор Найл Кэмпбелл знает, что даже краткосрочный отказ от спиртного позволяет людям задуматься о последствиях употребления алкоголя для их физического и психического здоровья.
Вот что будет с вашим организмом, если отказаться от алкоголя на 1 месяц:Первая неделя: больше энергии, меньше калорий, лучший сон.
Ваш организм может перерабатывать лишь малое количество продуктов распада алкоголя. Если пить часто, получится перегрузка печени, и тело будет накапливать вредные токсины, которые могут повредить мозг, желудок, сердце и поджелудочную железу. При отказе от спиртного, алкоголь довольно быстро покидает ваш организм. А значит, уже в течение первой недели у вас появляется больше энергии, режим сна улучшается, вы получаете меньше пустых калорий, сахара.
Вторая неделя: улучшение работы мозга и снижение артериального давления.
Ко второй неделе вы почувствуете себя лучше физически, потому что ваша печень не борется за расщепление алкоголя и может сосредоточиться на других задачах, которые она должна выполнять. Исследования показали, что после пары недель трезвости улучшается работа мозга, кровяное давление стабилизируется.
Неделя с третьей по четвертую: улучшение состояния кожи, снижение беспокойства, улучшение настроения.
Эффект детоксикации от алкоголя проявляется постепенно в течение всего четырехнедельного периода. На протяжении этого ваше настроение, вероятно, улучшится. Многие пьющие люди испытывают тревогу по утрам, приступы паники. После детоксикации не будет тревожности, связанной с отказом от алкоголя. Кожа тоже улучшается, исчезнет покраснение, опухоль, мешки под глазами.
Последние новости
Здоровье человека – прямой показатель его образа жизни!
Об этой простой, но очень важной истине учащимся Краснодарского технического колледжа ещё раз напомнила врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Зорина .
День здоровья по профилактике гипертонии пройдёт в Ейске
Очередная показательная медицинско-профилактическая акция в ближайшую субботу, в рамках проекта краевого минздрава и Всероссийской тематической недели , приурочена ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертензией.
Губернатор Кубани раскритиковал Темрюк за недолжное исполнение его поручения исключить земли сельхозназначения из границ поселений
- Не выполнение этой работы влечёт застройку сельхозугодий, - подчеркнул Вениамин Кондратьев на краевом совещании по защите сельскохозяйственных земель, на котором присутствовали: прокурор Краснодарского края Сергей Табельский,
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.