Сохраните свои кости и зубы: вы больше никогда не будете пить такой чай!

Привычка пить слишком крепкий чай может плохо закончиться, следует из материала, опубликованного на страницах издания The New England Journal of Medicine.

Согласно приведенным данным, крепкий чай разрушает зубы и кости. Как пример, случай 47-летней женщины, которая на протяжении 17 лет пила очень крепкий чай и, за относительно короткий срок потеряла практически все зубы и приобрела излишнюю хрупкость костей.

В общем, самое время навсегда отказаться от своего любимого крепкого чая. Не случайно диетологи рекомендуют употреблять не более 4–5 чашек именно не крепкого чая в день, так как:

Крепкий чай вреден для сердца. Злоупотребление им повышает давление и увеличивает риск развития тахикардии. Зеленый чай содержит больше веществ, воздействующих на стенки сосудов, и представляет для них большую опасность, чем черный.

Горячий крепкий чай оказывает сильные нагрузки на нервную и сердечно-сосудистую системы, а также временно повышает температуру тела. Поэтому его нельзя давать людям с плохим самочувствием, повышенной температурой тела или слабой стрессоустойчивостью.

Еще один опасный эффект — вымывание магния из организма. Нехватка этого микроэлемента чревата болезнями нервов, органов пищеварения, сосудов и сердца, такими симптомами, как раздражительность, волнительность, тревожность.

Употребление на голодный желудок нежелательно, так как это провоцирует болезненные спазмы, при многократном приёме — заболевания ЖКТ.