Ученые рассказали, как защитить себя от инфаркта и инсульта
Короткий дневной сон пару раз в неделю снижает риск заболеваний почти вполовину.
Короткий дневной сон пару раз в неделю снижает риск заболеваний почти вполовину.
Исследователи из Швейцарии в течение восьми лет наблюдали за 3262 пациентами в возрасте от 35 до 75 лет. На момент начала эксперимента ни у кого из них не было проблем с сердцем, но в последующие годы у испытуемых начали диагностировать сердечно-сосудистые заболевания, которые в некоторых случаях приводили к смерти.
Ученые выяснили, что у тех наблюдаемых, кто раз-два в неделю уделял время сну, инсульты и инфаркты диагностировали на 48% реже. Причем речь шла именно о кратковременном отдыхе – около 30 минут. Частый и продолжительный дневной сон, наоборот, вредят здоровью, отметили ученые.
Ранее «Живая Кубань» писала , что шоколад – хороший помощник в лечении болезней.
Последние новости
Кто должен убирать мусор возле контейнерной площадки?
25132 Фото предоставил помощник депутата Иван МИРОНОВ. Депутат Госдумы Дмитрий Лоцманов рассказал о новшествах в работе с ТКО.
Поздравление многодетных семей с наступающим Новым годом!
Исполняющий обязанности главы Новокубанского городского поселения Новокубанского района Александр Владимирович Минин совместно с председателем Совета Новокубанского городского поселения Русланом Реминовичем Кадыровым по
Поздравление с Наступающим Новым годом ветерана Великой Отечественной войны - Василия Ивановича Хархана
Исполняющий обязанности главы Новокубанского городского поселения Новокубанского района Александр Владимирович Минин совместно с председателем Совета Новокубанского городского поселения Русланом Реминовичем Кадыровым поз
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Михайловке, включая прогнозы на ближайшие дни и часы