В Краснодарском крае с 17-го по 23 июня пройдёт Неделя информирования о важности физической активности
Гиподинамия – одна из острейших проблем современности. Малоподвижный образ жизни приводит к резкому ухудшения общего самочувствия, неизбежно приводит к набору лишнего веса, варикозному расширению вен, сахарному диабету,
Гиподинамия – одна из острейших проблем современности. Малоподвижный образ жизни приводит к резкому ухудшения общего самочувствия, неизбежно приводит к набору лишнего веса, варикозному расширению вен, сахарному диабету, гипертонии – вот лишь некоторые распространенные проявления недостатка физнагрузки.
– Регулярные физические нагрузки оказывают положительное влияние на многие факторы риска развития болезней, помогают поддержать тело в форме, не допускать появления избыточной массы тела, тренируют мышцы и вестибулярный аппарат, увеличивают кровоток, повышают тонус, снимают вялость, ускоряют внутриклеточный метаболизм, активизируют работу мозга и концентрацию внимания, улучшают подвижность суставов, способствуют закаливанию организма, формируют характер, развивают силу воли, стойкость и выносливость. А ещё во время движения организм выделяет эндорфин – гормон счастья, – утверждает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края Андрей Сахаров. По сообщению пресс-службы министерства здравоохранения края.
Последние новости
Как VIP-услуги делают деловые и туристические поездки проще
Современные сервисы повышенного комфорта помогают путешественникам экономить время, избегать стресса и наслаждаться каждой минутой пути.
В Новороссийске провели субботу с пользой — прошли «10 тысяч шагов к жизни»!
05 апреля, в преддверии Дня здоровья, в Новороссийске прошла акция «10 тысяч шагов к жизни».
В Новороссийске продолжается ликвидация возгорания на мусорном полигоне
Как сообщил 05 апреля Оперштаб Краснодарского края, по состоянию на 12:00 площадь подслойного тления составляет 400 кв.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев