Вечно молодой: четыре продукта, регулярное употребление которых повернет время вспять
От качества и количества употребляемой продукции зависит общее состояние здоровья.
От качества и количества употребляемой продукции зависит общее состояние здоровья. Благодаря определённым продуктам, обогащённый витаминами и минералами, кожа, волосы и общее состоянии организма будут крепче.
Морковь и шпинат
Отличные источники Витамина А и С. Регулярное употребление овощей поможет сохранить здоровье кожи, волос, ногтей, а также улучшат общее состояния организма.
Орехи и горький шоколад
Богаты белками, жирами и клетчаткой. Могут способствовать снижению кровяного давления и улучшает состояние кровеносных сосудов.
Шоколад снижает уровень холестерина, помогает снизить риск возрастных заболеваний, снижает артериальное давление.
Не стоит злоупотреблять этими продуктами, необходимо тщательно подходить к выбору рациона, комбинировать полезные вещества, а также, помимо правильного питания, стоит вести здоровый образ жизни.
Последние новости
Российский «Спутник V» планируют выпускать в Китае
Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края Разработчики на месте смогут осуществлять адаптацию препаратов и проводить дополнительные исследования.
В Ейском районе проходят учения с боевой стрельбой
Сегодня на полигоне «Ейский» будут проводиться тактические учения с боевой стрельбой и применением средств поражения авиации.
Алексей Копайгородский покинул пост мэра Сочи
Фото: t.me/AlekseiKopaigorodskii Горсобрание Сочи приняло отставку Копайгородского с поста главы города.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок