Вечно молодой: четыре продукта, регулярное употребление которых повернет время вспять
От качества и количества употребляемой продукции зависит общее состояние здоровья.
От качества и количества употребляемой продукции зависит общее состояние здоровья. Благодаря определённым продуктам, обогащённый витаминами и минералами, кожа, волосы и общее состоянии организма будут крепче.
Морковь и шпинат
Отличные источники Витамина А и С. Регулярное употребление овощей поможет сохранить здоровье кожи, волос, ногтей, а также улучшат общее состояния организма.
Орехи и горький шоколад
Богаты белками, жирами и клетчаткой. Могут способствовать снижению кровяного давления и улучшает состояние кровеносных сосудов.
Шоколад снижает уровень холестерина, помогает снизить риск возрастных заболеваний, снижает артериальное давление.
Не стоит злоупотреблять этими продуктами, необходимо тщательно подходить к выбору рациона, комбинировать полезные вещества, а также, помимо правильного питания, стоит вести здоровый образ жизни.
Последние новости
Сочинский аэропорт снова начал принимать рейсы
С утра воскресенья, 19 марта, в Сочи немного улучшилась погода.
Поздравление главы Курганинского района Андрея Ворушилинас Днем работников торговли, бытового обслуживания и жилищно-коммунального хозяйства
Уважаемые работники и ветераны сферы торговли, бытового обслуживания и жилищно-коммунального хозяйства муниципалитета!
Глава Сочи Алексей Копайгородский проверил ход подготовки рекреационных объектов к туристическому сезону
В рамках рабочего объезда Лазаревского района мэр посетил комплекс «33 водопада».
Как подготовиться к сессии
Сессия — ответственный период для каждого студента