Видится на расстоянии: как предотвратить дальнозоркость
Сбалансированный рацион является важной частью терапии при дальнозоркости.
Фото: ru.freepik.com Гиперметропию принято считать возрастным заболеванием. Однако врачи уверены, что проблему можно отсрочить по времени, а то и решить, если есть определенные продукты. Зеркало души
– Основными причинами возрастной дальнозоркости являются снижение эластичности хрусталика и изменение цилиарной мышцы глаза. Все это происходит из-за нарушения кровоснабжения, питания клеток и нехватки веществ, необходимых для нормального функционирования организма, – комментирует офтальмолог, врач высшей категории Михаил Погребняк . – В то же время при первых симптомах гиперметропии – размытость изображения вблизи – необходимо обратиться к специалисту. Многие люди считают, что дальнозоркость неизбежна, и относятся к ней легкомысленно. Но запущенная дальнозоркость может привести к амблиопии, косоглазию и даже глаукоме. Правильно подобранная терапия исключит риск осложнений.
Посмотрите на витаминыБезусловно, одним правильным питанием дальнозоркость не излечить. Однако сбалансированный рацион является неотъемлемой частью терапии, а для тех, кто пока все видит четко, – профилактикой.
Витамин зрения ретинол (витамин А) участвует в синтезе светочувствительного вещества в сетчатке. Восполнить дефицит ретинола позволят сливочное масло, рыбий жир, печень трески, яичный желток. Также витамина А много в моркови, щавеле, сладком перце, абрикосах.
Витамины группы В укрепляют кровеносные сосуды и приводят в норму обмен веществ в хрусталике и роговице. Морская капуста, шпинат, бананы, бобовые, картофель, рыба богаты витаминами В.
Витамин С является природным антиоксидантом. Аскорбиновая кислота предотвращает патологические процессы, снимает усталость глаз, повышает сопротивляемость организма. Витамин С содержится в цитрусовых, чернике, шиповнике, томатах и так далее.
Получить необходимые минералы – калий, цинк, селен – помогут яблоки, зелень и практически все вышеперечисленные продукты.
Последние новости
Неделя сохранения здоровья легких
С 6 апреля по 12 мая 2024г. в Новокубанском районе пройдет Неделя сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 7 мая) Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода.
В Центре «Мой бизнес» провели первую встречу медиашколы бизнес-экспертов
Почти 50 человек приняли участие в совместном проекте Центра и телеканала Кубань 24 и смогли повысить компетенции в сфере медиа.
Ейская прокуратура проводит проверку по факту травмирования детей при катании на аттракционе
Ейской межрайонной прокуратурой организовано проведение проверки в связи с произошедшим 5 мая 2024 года происшествием при эксплуатации аттракциона «Лавица» в парке культуры и отдыха имени И.М.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить