Врач предупредила, что с возрастом люди хуже ощущают жажду и начинают пить слишком мало воды
Вода - источник жизни и здоровья Фото: pxhere.com Чем грозит недостаток воды в пожилом возрасте, объяснила врач.
Фото: pxhere.com Чем грозит недостаток воды в пожилом возрасте, объяснила врач. Почему не хочется воды
Врач-терапевт Надежда Рунихина предупредила, что при недостатке воды повышается риск сгущения крови и получение тромбоза. Она выразила обеспокоенность тем, что употребление воды — это важная часть профилактики тромбозов, которые провоцируют большое количество инфарктов и инсультов.
Особенно, это опасно в старшем возрасте, когда люди реже начинают ощущать, и это приводит к тому, что они пьют слишком мало воды. Между тем, не соблюдение водного баланса в рационе способствует появлению густой крови и связанных с ней рисков.
Да и не только. Уменьшение жидкости в организме может привести к целому каскаду неблагоприятных реакций из-за вязкости крови, считает Рунихина.
Вода необходима нашему организму, иначе с возрастом люди становятся подвержены такой патологии как тромбоз глубоких вен, сердечным приступам или инсультам.
О чем не стоит забыватьЧто еще необходимо знать человеку, что защитить себя от густой крови и тромбов? Доктор рекомендовала тщательнее контролировать свое питание: рацион должен состоять из продуктов, которые влияют на снижение холестерина в крови, – овощей, фруктов, зелени, цельнозерновых каш, жирной морской рыбой или морепродуктов.
С возрастом нужно быть осторожнее с продуктами, богатыми витамином К, он усиливает свертываемость крови.
Последние новости
В 2024 году сочинские спортсмены завоевали порядка 3,5 тысячи медалей на соревнованиях всех уровней
На сегодня в отрасли «Физическая культура и спорт» задействовано 19 учреждений спортивной направленности, которые ведут свою деятельность по более чем 50 видам спорта.
В 2024 году администрацией Сочи обработано 52,2 тысячи сообщений граждан в сети интернет и 25,7 тысячи письменных обращений сочинцев
В 2024 году Муниципальный центр управления Сочи обработал 52,2 тысячи сообщений, поступивших от пользователей сети интернет в адрес администрации и подведомственных структур.
Сыграть винодела! Новороссийские актеры снимаются в кино
Необычная роль досталась новороссийскому актеру, главному режиссеру Новороссийского муниципального драматического театра им.В.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку