Подготовка к беременности: отказ от вредных привычек

В идеале оба родителя должны отказаться от вредных привычек.

Беременность - это ответственный период в жизни женщины, и подготовка к ней должна начинаться заранее. Чем раньше, тем лучше. И точно не за 1-2 месяца до предполагаемого зачатия.

Курение и употребление алкоголя могут негативно сказаться на здоровье будущего ребенка. Поэтому врачи-гинекологи рекомендуют женщинам бросить курить и употреблять алкоголь как минимум за шесть месяцев до планируемой беременности.

Этот период необходим для того, чтобы организм успел очиститься от вредных веществ, содержащихся в табачном дыме и алкоголе. Кроме того, отказ от этих привычек поможет снизить риск развития различных осложнений во время беременности.

Если же женщина проявляет удивительное упрямство и продолжает курить или употреблять алкоголь во время ожидания малыша, то это может привести к различным проблемам у него со здоровьем. Например, могут развиться пороки развития различных органов или хронические заболевания.

Поэтому очень важно, чтобы будущая мать заботилась о своем здоровье и здоровье своего ребенка еще до наступления беременности.

Кстати, женщинам необходимо не только отказаться от курения и употребления алкоголя, но и правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и регулярно посещать врача, который вовремя может заметить проблемы со здоровьем мамы или ее малыша и принять меры к их устранению.