Жара виновата: вот почему этим летом вы нервничаете и плохо работаете

Женщина устала на работе. Фото: freepik Теперь у вас есть оправдание. Доктор Павлова напомнила, что жара делает нас более раздражительными и менее сообразительными.

Женщина устала на работе.
Фото: freepik Теперь у вас есть оправдание.

Доктор Павлова напомнила, что жара делает нас более раздражительными и менее сообразительными.

Многочисленные исследования показали, что высокие температуры влияют на психологическое состояние человека и его когнитивные функции. Людям сложнее сдерживать агрессию, а реакции становятся заторможенными.

Повышение температуры даже всего на четыре градуса приводит к среднему падению производительности на 10% в тестах на память, время реакции и исполнительные функции.

В жаркие дни происходит больше убийств, нападений и случаев домашнего насилия. Водители чаще гудят в пробках, а пользователи интернета пишут больше негативных комментариев.

От жары страдают не только уязвимые группы - пожилые, дети и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и молодежь.

Если вы спите в духоте, то наутро будете хуже соображать, уверяют учёные. Почему так происходит? Это одна из реакций мозга на стресс.

Чем выше температура, тем сложнее нашему организму, и тем хуже мы чувствуем себя физически. Если у вас не получается остыть, то мозг направляет все силы на поиск всего необходимого для выживания (тени, воды, кондиционера, в конце концов).

Ресурсы заняты охлаждением организма. Вся кровь и глюкоза направляются в те части мозга, которые задействованы в терморегуляции.

Поэтому энергии может не хватать на некоторые из когнитивных функций, уровень самоконтроля падает. Лабораторные исследования подтверждают, что даже наше восприятие реальности меняется, интерпретируя действия других людей как враждебные и побуждая отвечать тем же.

Последние новости

Внимание! 17 июля в акватории морского порта Новороссийск будут проводиться учения с выполнением практических стрельб

В период 11.00 по 13.00 17 июля 2024г. спланировано проведение учения с дежурными силами Новороссийской ВМБ в акватории морского порта Новороссийск.

Глава Новороссийска поручил заменить на набережной «гуляющую» плитку

Во время очередного утреннего обхода глава города Андрей Кравченко особое внимание уделил качеству и чистоте плиточного покрытия.

О грузинских традициях новороссийцам рассказали языком танца

Дни семейных национальных традиций в нашем городе набирают популярность и своего зрителя.

Card image

Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *