Диетологи запретили есть колбасу
Фото: s1.1zoom.me Под запрет попали также обезжиренное молоко, рафинированная мука и т.д.
Диетологи из Испании выступили против колбасы и ряда других продуктов. Как сообщает « РИА Новости », ученые опровергли утверждением, что есть можно все, но в меру, перечислив продукты, которые следует полностью исключить из рациона.
По словам диетологов, в список запрещенных продуктов попали колбасные изделия. Такие продукты вредны для человека, поскольку на 50% состоят из крахмала, добавок и других веществ.
Обезжиренные молочные продукты также вредны. Испанские диетологи ссылаются на исследования американского ученого Дэвида Людвига . Представитель Гарвардского университета выяснил, что молоко и молочные продукты с низким содержанием жира содержат сахар. Такие молочные продукты также имеют низкую питательность.
Вред организму может нанести рафинированная мука. Диетологи предупреждают, что из-за нее происходят резкие повышения и падения уровня глюкозы в крови. Это может привести к развитию диабета. Заменой рафинированной муке ученые называют цельнозерновую.
Под запрет попали полуфабрикаты, выпечка и снэки, на этикетках которых есть надписи «Без сахара», «Низкокалорийный» и «Зеро». Закрывают список запрещенных продуктов переработанное мясо и алкоголь.
Темы: #здоровье #исследования #диеты Поделиться:Последние новости
Коктейль эгг-ног – пряный и сладкий, всегда согреет зимой
В холодное время года в северных европейских странах большой популярностью пользуется эгг-ног — традиционный зимний коктейль.
Тельцам стоит заняться личными делами, а Водолеев ждет насыщенный и суетливый день: гороскоп на воскресенье для знаков зодиака
Прекрасный день для разговоров на самые разные темы. Фото Оксаны Калининой.
Сегодня 99 лет исполняется старейшей воинской части Новороссийска — 32-му Краснознаменному пограничному отряду
Базой, на которой создали отряд, стали первые пограничные заставы и контрольно-пропускной пункт, появившиеся на нашем побережье в 1920-м году, когда на Кубань пришла советская власть.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения