Ученые назвали легкий способ снижения давления

Эксперты провели исследование с участием 15 человек с повышенным систолическим давлением. Их разделили на две группы. Добровольцы из первой группы ежедневно выпивали 250 мл свекольного сока, а из второй - такое же количество воды, не принимая при этом лекарств для понижения давления.

Оказалось, у тех, кто пил сок, снизилось как систолическое, так и диастолическое давление. Эффект появлялся через несколько часов после употребления.

По мнению ученых, свекольный сок побеждает гипертонию за счет пищевых нитратов. В стакане сока их содержится столько же, сколько в пучке салата-латук.

Организм человека в процессе усвоения этих веществ, перерабатывает их в окись азота — газ, расширяющий сосуды, пишет «Медикфорум» со ссылкой на журнал Hypertension.

Как ранее сообщали «Кубанские новости», в американской кардиологической ассоциации заявили, что высокий уровень кальция в коронарных артериях является признаком структурных аномалий сердца и может привести к сердечной недостаточности .

Американские врачи-кардиологи заявили, что женщины часто не замечают проблем с сердцем , так как у них, в отличие от мужчин, в случае сердечных приступов не проявляются «классические» симптомы.

Американская кардиологическая ассоциация назвала семь правил, соблюдение которых помогает снизить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 79% .

Специалисты Исследовательского центра биотехнологий при Больнице Святого Михаила в Канаде доказали, что продукты с высоким содержанием ненасыщенных жиров (например, оливковое масло) защищают от сердечно-сосудистых заболеваний .